安靜，就是力量

「很多內向者甚至不願意面對自己，這是有原因的。我們生活在一種我稱之為「外向理想」的價值系統中，也就是大家都認為理想的自我形象是合群、有主導能力，並且在聚光燈之下如魚得水的。」 這本書推薦給自認自己是內向，且覺得不是優點的所有人。 「對於內向的學生來說，教育系統其實沒給他們什麼建議，只會不斷告訴他們要學習社交和群居生活，除此，什麼都沒有說了。」 話不多，這件事只有小時後才會被稱讚是＂乖＂，但在往後所有的教育、所有的社交，都是提倡多發言、多表達，然而有些人的天性就是很難做到，敏感個性的人，對於表達可能會顧慮很多，而當人數越多，顧慮也會越多，壓力就會更大。 「內向者在聚餐的時候陷入沉默，並不是心不在焉或者缺乏精神，他們只是在做自己天生適合的事情而已。」 「史崔克蘭說，敏感個性的人「先以深刻的方式相知相識，然後才開始閒聊瞎扯。當他們處在一個可以真誠相對的環境底下，就會和所有人一樣，自在的笑著、聊著。」」 「所以你要誠實面對自己的本性。」 這本書並不是要提供一個藉口說，＂對，我就是這樣＂，而是讓你發現，＂哦！原來我是這樣的人，而且高敏感或內向這個性格從來不是一個缺點＂，做為高敏感的人，其實對於自己感興趣的事物是更有優勢的，我們願意花更多時間在自己喜愛的事物上，花更多時間思考，這些都是很棒的特質，世界上還是需要有這個特質的人存在，才能更美好。 這本書給了我很大的安慰，好像真的被了解了一樣、好像不用再厭惡自己、好像可以再更喜歡自己一點。 「不管你是內向還是外向，請記得，外表呈現出來的不見得是真相。」