被youtuber推薦的書，剛看的時候覺得好像買錯了，因為看起來是一本教女生如何用「技巧」吸引男生的書，但其實仔細看完，會發現裡面還是有很多男女通用，並且是針對心態建立，而不是利用心機的方法。
書中提到，在人際關係「主動」是獲得安全感最簡單的方法，因為主動的人比接收方有更多的選擇權，原因是被動方的選擇只有接收和拒絕兩種，但主動方卻可以選擇主動、維持、對別人主動、拒絕對方的回應。
在關係中則是提到應該注重內容而不是形式，內容指的是相處時的點點滴滴、發生的每一個情節，但如果專注在形式，就會很容易只在乎對方做出來的行為是不是自己想看到的，內心會開始出現恐懼或是不安，而這些情緒可能會對關係造成危害。
「從來沒有人能幫別人處理情緒」，這邊不是說不能跟別人分享自己的情緒，而是別人願不願意陪伴是一回事，但真正能解決情緒的人只有自己，當把解決自己的負面情緒當成對方的義務時，反而會造成對方的痛苦。
這本書其他小技巧的部分，因為個人沒有很喜歡，就不寫在這裡了。